紅豆派做法簡(jiǎn)單，紅豆餡軟糯香甜，還甜而不膩，口感綿密，非常好吃美味的紅豆派，對(duì)于有低血壓、疲勞者可以多食用些，可以預(yù)防疾病發(fā)生。接下來(lái)就跟小編一起來(lái)做這道美食吧。
【紅豆派】
【主料】
黃油125g、鹽適量、杏仁粉50g、低筋面粉250g 、全蛋50g、糖粉100g
【輔料】
蜜紅豆200g、吉利丁片3g 、水160g
【做法】
1.主料全部混合。
2.用手揉成黃油面團(tuán)，用保鮮膜包裹放入冰箱松弛30分鐘。
輔助治療低血壓食譜紅豆派
3.30分鐘后取出派皮面團(tuán)，先在案板上鋪一張保鮮膜，然后將派皮面團(tuán)在保鮮膜上搟開，搟成大于塔模的圓形。
4.手拿起保鮮膜，反著將派皮蓋在塔模上。
輔助治療低血壓食譜紅豆派
5.用搟面杖在塔模上搟一下，去掉多余的派皮。
6.用叉子在派皮上插洞。
輔助治療低血壓食譜紅豆派
7.放入烤箱上下火200度烤15分鐘左右。
8.將吉利丁片在冷水中泡軟。
輔助治療低血壓食譜紅豆派
9.蜜紅豆和水混合放在火上加熱，煮至沸騰。放入泡軟的吉利丁片，繼續(xù)煮至吉利丁片融化。
10.將煮好的紅豆餡鋪在派皮上，繼續(xù)入烤箱烘烤3分鐘即可。
輔助治療低血壓食譜紅豆派
小貼士
幸福的眼淚小小啰嗦：
1、蜜紅豆可以買現(xiàn)成的，也可以自己做，做法：紅豆加入適量水煮軟，加入適量白糖即可。
2、可以一次多做些派皮，用不完放冰箱冷凍。
紅豆的功效：
紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強(qiáng)健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內(nèi)臟活力，增強(qiáng)體力。養(yǎng)生也是護(hù)膚的重要的一部分，外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng)，才能造就一個(gè)水靈靈的女人。
輔助治療低血壓食譜紅豆派
紅豆在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上，主要應(yīng)用于行水--去水腫、利氣--去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對(duì)水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補(bǔ)體虛；紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是全身水腫的食療佳品；紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當(dāng)歸煎湯，可治療肝膿腫；紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。
中醫(yī)專家認(rèn)為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候喝些紅豆湯，對(duì)于水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現(xiàn)水腫的時(shí)候喝紅豆湯來(lái)調(diào)治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現(xiàn)象完全消失。
總結(jié)：低血壓者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、無(wú)精神，可以多吃些紅豆，紅豆有補(bǔ)血、養(yǎng)神之功效。
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