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通絡(luò)散血瘀的茄子青椒打鹵面

來源:健康一線   2017年06月08日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  昨天家里來了客人,我就做了臘腸臘肉臘魚這些農(nóng)家臘味菜,客人就是想吃這些的臘味的。這些臘味也是親戚特意送來的,知道我愛吃臘味??墒桥畠嚎吹綕M桌子的臘味,眉頭緊皺?quán)止局沁@些臘味,我女兒就是不喜歡吃臘味,沒辦法我把臘腸切碎加雞蛋蒜薹炒米飯吃,這可把女兒吃上癮了,連吃了5天這樣的午飯,因此我還發(fā)了一個(gè)菜譜,真有收獲啊!

  茄子性味苦寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風(fēng)通絡(luò)和止血等功效,可治療內(nèi)痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳頭皸裂、口腔糜爛等。

  食材

  主料茄子200g青辣椒100g紅辣椒50g掛面300g輔料油適量鹽適量雞精2g味極鮮2g淀粉少許

  步驟

  1.食材:茄子 青紅辣椒 掛面 雞精 淀粉 味極鮮 植物油 鹽

  2.把茄子洗凈切絲

  3.青紅辣椒洗凈切絲 ,淀粉加水兌均勻

  4.熱鍋涼油加,青辣椒炒出辣味

  5.加茄子炒到變軟

  6.加紅辣椒鹽翻炒均勻

  7.加雞精

  8.加味極鮮,拌均勻

  9.加水淀粉炒均勻即可

  10.煮鍋加水大火燒開 ,下掛面,煮到掛面變軟熟透撈起

  11.用涼開水過一下?lián)破?,裝碗,把炒好的茄子青椒鹵倒上即可

  小貼士

  茄子最好用淡鹽水泡泡,這樣可以去掉殘留的農(nóng)藥

  也可以去皮

  茄子絲特容易變軟,最好后加入翻炒

  紅辣椒就是裝飾這樣有食欲

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