摘要:進(jìn)入圍絕經(jīng)期的女性需要做好圍絕經(jīng)期保健,當(dāng)婦女絕經(jīng)前后的一段時(shí)期,也就是從40歲開(kāi)始至絕經(jīng)后12個(gè)月內(nèi)的時(shí)期,身體會(huì)發(fā)生一些變化,如月經(jīng)的改變、血管舒縮的改變、精神狀態(tài)的變化、心血管系統(tǒng)變化、或出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、老年癡呆等,隨著年齡的增長(zhǎng),圍絕經(jīng)期女性身體各個(gè)器官功能在逐漸衰退,抵抗外界疾病的能力也有所下降,做好圍絕經(jīng)期保健,如定期體檢、合理飲食、適當(dāng)鍛煉等,養(yǎng)成良好的生活方式,有助于提高生活質(zhì)量。