維生素c和e可以一起吃,而且效果很好。
維生素c和維生素e兩者都是很強的抗氧化劑,不同在于維生素c是水溶性的維生素,負責消除身體水份中的自由基,功效重點表現(xiàn)在健康、美白上;維生素e是脂溶性維生素,負責消除人體脂肪中的自由基,功效重點表現(xiàn)在祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上。兩者搭配服用,可以協(xié)同清除人體脂肪和水分環(huán)境內(nèi)的自由基,增強肌體和皮膚免疫力,對抗皮膚各種亞健康問題,協(xié)同發(fā)揮更佳祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化功能。維生素c可以還原已經(jīng)被氧化的維生素e,使維生素e循環(huán)發(fā)揮更佳功效。
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