俄國作家契訶夫刻畫了一個地位低賤的小公務員形象，在一次看戲時，小公務員沒有控制住自己，在一位高貴威嚴的將軍背后打了一個噴嚏。其實將軍根本沒有在意，可小公務員嚇壞了，他以為將軍一定生他的氣，就一個勁兒地向?qū)④姷狼?，希望將軍說一句原諒他的話。正因為他的重三疊四，使得將軍更加生氣，更加厭煩。結果小公務員就加倍地疑心自己觸怒了將軍大人，整日惶恐不安，不久郁郁而終。
這種現(xiàn)象與當事人過分敏感，或是在性格敏感的基礎上，長期過分注意和擔心自己的名利，或者長期懷疑自己患了某種疾病有關。
患有這種疑病癥者，切忌胡思亂想，如果懷疑自己患了某種病，可以找一位你信任的大夫好好檢查一番，大夫說沒病，就是沒病。因為醫(yī)生掌握專業(yè)知識和科學檢查手段，他的結論是實事求是的。
治療疑病癥，從心理角度講，要學會運用積極的自我暗示。“自我感覺良好”往往帶有積極的自我暗示色彩，在日常生活中，我們需要加以強調(diào)；消極的自我暗示是一種不健康的心理?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，三分之二的常見病同心理因素有關。有一位病人天天擔心自己睡不著，把質(zhì)量不高的睡眠說成是“一夜未睡”，結果他真的失眠了。醫(yī)生了解情況后，每晚給他注射一支毫無催眠作用的生理鹽水，這位病人竟接連幾天說我"睡得真香"。其實，真正起作用的是他自己心理上的變化。
俗話說，庸人多自擾。那么如何預防疑病癥，拒絕做一個庸人呢？這里有幾點值得注意：
一是避免精神創(chuàng)傷和長期的情緒不良狀態(tài)，保持心理健康和情緒的穩(wěn)定愉悅。
二是平時過分敏感、謹慎、固執(zhí)、多疑的人，要有意識地培養(yǎng)自己善于思索、自信、自尊、隨和的個性。
三是注意自己感覺能力的訓練。人對機體內(nèi)部的各種信息和各種刺激都有感知能力。感覺過分敏感，就會脫離現(xiàn)實，就會把生理的感覺疑為疾病的過程，把輕微的小病體驗為大病、重病。感覺要恰如其分，才能準確評價機體的狀態(tài)。學會忍耐痛苦的人，輕微的疼痛刺激并不能引起他疼痛的感覺，而對于對疼痛過分敏感的人，輕微的疼痛刺激足以使他寢食不安，如患重病。
四是培養(yǎng)科學的態(tài)度。要準確地判斷自己的健康狀況，還必須有一定的醫(yī)學常識，張冠李戴、無中生有，都源于無知。學點醫(yī)學常識，堅持科學的態(tài)度，遵從醫(yī)矚，就不會疑神疑鬼了。（實習編輯：悅木）
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