大量的研究實(shí)驗(yàn)表明，心理治療是消除疑病癥的關(guān)鍵所在。心理專家提示疑病癥患者在進(jìn)行自我心理治療時(shí)，應(yīng)注意治療方法和治療重點(diǎn)。深受疑病癥狀困擾的網(wǎng)友不妨跟隨下面的自我心理治療步驟做做看。
首先，搞清疑病癥心理治療的核心
毫無(wú)疑問(wèn)，對(duì)疑病癥患者來(lái)說(shuō)，最大的煩惱就來(lái)自于對(duì)疾病的恐懼和懷疑上，并且他們并非是真的害怕“所疑之病”本身，而是害怕由這種病而引申出來(lái)的方方面面的問(wèn)題。
正因?yàn)榇耍颊邿o(wú)法擺脫對(duì)生病的憂慮和害怕心理，往往為此痛不欲生，不但整日神思恍惚，影響日常的工作、生活和學(xué)習(xí)，甚至有的疑病癥患者會(huì)想不開(kāi)，想要以死解脫。
再來(lái)，分析導(dǎo)致疑病癥出現(xiàn)的不同“心病”
有的患者害怕的是因“病”導(dǎo)致死亡的恐懼，比如狂犬病疑病癥患者總是擔(dān)心自己因狂犬病而死亡；有的患者是怕傷害到身邊的親人，比如艾滋病疑病癥患者害怕自己將艾滋病傳染給妻子和孩子；也有的患者害怕由此給生活和工作帶來(lái)的影響，比如乙肝疑病癥患者害怕自己因此而失業(yè)等等諸如此類。
了解了自己的“心病”是什么，就給下一步的疑病癥治療工作打下了良好的基礎(chǔ)。
最后，找準(zhǔn)問(wèn)題開(kāi)展疑病癥針對(duì)性治療
根據(jù)上面的分析，我們可以看出，疑病癥的心理治療只需患者找準(zhǔn)心結(jié)，打好攻心戰(zhàn)，就完全可以消除疑病癥。具體治療上，主要包含兩個(gè)重點(diǎn)。
一是疑病癥患者往往會(huì)高估患病的可能，無(wú)論是儀器的檢查結(jié)果還是醫(yī)生的解釋，都無(wú)法打消患者的顧慮。這需要患者不斷提升對(duì)醫(yī)生和科學(xué)檢測(cè)的治療信心。
二是疑病癥患者的疑病性格。疑病癥患者固執(zhí)、敏感、多疑的性格，往往使疑病癥的治療工作難以堅(jiān)持。因此疑病癥患者應(yīng)做好自我性格調(diào)整，學(xué)會(huì)心胸寬廣，努力培養(yǎng)樂(lè)觀情緒，提高生活信心。
需要指出的是，由于疑病癥是一種心理問(wèn)題，不可能像軀體上哪里出現(xiàn)了什么病變，通過(guò)手術(shù)切除就可以搞定。疑病癥的心理治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者保持足夠的信心和耐心。（實(shí)習(xí)編輯：悅木）
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