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孕婦冬季保健的幾大禁忌冬天孕婦感冒了怎么辦

來源：健康一線 2016年01月04日手機看

寒冷的冬季是感冒多發(fā)季節(jié)，對于準媽媽而言無疑更是嚴峻的考驗。而這時候，孕媽媽們就要做好保健工作，那么冬季孕媽媽該如何保健呢?冬天孕婦感冒了怎么辦?下面健康一線的小編就來為大家介紹一下。

孕婦冬季保健禁忌：

禁忌一：戴口罩

很多準媽媽對待過冬都十分謹慎，擔心受涼感冒，因此很多準媽媽一旦出門，就用口罩、圍巾、手套以及各種御寒裝備把自己從頭到腳“武裝”了起來。其實口罩、圍巾這些容易捂住口鼻的保暖裝備，準媽媽還是少用為好。

因為人的鼻黏膜里有許多海綿狀血管網(wǎng)，血液循環(huán)十分旺盛，就如同裝在屋子里的暖氣一樣，對吸進的冷空氣可起到加溫作用。冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫了。人體的這種生理功能，是可以通過耐寒鍛煉不斷增強的。如果冬天經(jīng)常戴口罩，反而會使鼻黏膜變得越來越“嬌氣”，更容易得感冒。

如果準媽媽經(jīng)常出門而且在戶外的時間比較長，則不宜戴口罩或用圍巾包住口鼻。因為圍圍巾或戴口罩時，嘴的部位經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質(zhì)就容易積聚在圍巾、口罩上，這些病菌很容易進入呼吸道，導(dǎo)致準媽媽患上呼吸系統(tǒng)疾病。

另外，由于有的圍巾是用羊毛、兔毛以及化纖原料等制成的，這些織物的細小纖維被吸入人體后，不但可能讓準媽媽覺得發(fā)癢、打噴嚏，還可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)，嚴重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。