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秋季吃螃蟹一餐別超三只

來源：健康一線   2017年10月19日 手機(jī)看

又到了吃螃蟹的季節(jié)，各大電商都開始做起來大閘蟹的預(yù)售廣告了。專家提示吃螃蟹前先要了解這些。

吃螃蟹1餐別超過3只

營養(yǎng)專家表示，秋季吃螃蟹，1餐最好別超過3只，吃多了容易傷腸胃。

4類人慎吃螃蟹

蟹黃脂肪膽固醇含量偏高，多食容易誘發(fā)膽囊炎、胰腺炎等，患有膽結(jié)石、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎、高脂血癥的患者不建議食用；

螃蟹性味咸寒，慢性腹瀉以及胃腸功能較差的人不宜吃，否則極易引起腹瀉；

容易手腳冰涼、體質(zhì)虛寒的女性以及孕婦也應(yīng)盡量少吃或不吃；

過敏性體質(zhì)的人群也要慎吃螃蟹。

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