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預(yù)防疾病 洗出健康身體

來源：健康一線   2016年07月12日 手機看

“洗”是每個人日常生活中一定會接觸到的行為，只要有水，人就會離不開洗，如洗衣、洗臉、洗腳等。洗與健康關(guān)系密切。

“洗”里面可藏著許多大學(xué)問，無論是洗手，洗頭，還是洗臉，洗澡。勤洗不僅可以讓我們身體保持一個的衛(wèi)生的狀態(tài)，還能預(yù)防很多疾病，讓疾病遠離我們。

洗手

洗手可預(yù)防各種傳染病的發(fā)生。人們的手經(jīng)常觸摸各種東西，如果指甲長得長一點，塵土裹著細菌、病毒及寄生蟲卵嵌在指甲縫里，形成一條黑線，藏污納垢，隨時可危害人們的健康。因此要養(yǎng)成勤洗手、勤剪指甲的良好習(xí)慣。 

洗臉

洗臉不僅能保持面部清潔衛(wèi)生，而且能夠美容。洗臉至少應(yīng)每日早晚各1次，一般用溫水或涼開水較好。洗臉?biāo)灰诉^熱，否則會使面部皮膚松弛，增加皺紋。

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