西紅柿炒雞蛋是老少皆宜的佳品,西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素以及維生素,其中維生素C和維生素B的成分最多,對(duì)于維生素缺乏的人們非常有好處,并且多吃西紅柿對(duì)于皮膚美白也起到一定的效果,西紅柿有極強(qiáng)的抗氧化作用,對(duì)于一直癌細(xì)胞的產(chǎn)生也有一定的效果,并且西紅柿炒雞蛋酸酸甜甜的非常的有口感,可以促進(jìn)食欲。
西紅柿炒雞蛋
西紅柿炒雞蛋,又名番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。烹調(diào)方法簡(jiǎn)單易學(xué),營(yíng)養(yǎng)搭配合理。色澤鮮艷,口味宜人,爽口、開(kāi)胃,深受大眾喜愛(ài)。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,具有營(yíng)養(yǎng)素互補(bǔ)的特點(diǎn)以及健美抗衰老的作用。它熱量不是很高,有利于減肥的人食用,色澤鮮艷,清甜爽口。
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