生病不要總是向外求藥,其實很多好藥都在你身上,但是你卻不知道。
1.去火藥:勞宮穴
心火亢盛多見于工作壓力較大、煩心事較多、遇事老愛著急的人,大多有情緒煩躁、夜間渾身燥熱而失眠、多夢、焦慮等癥狀,此類人的清火藥就是勞宮穴。
位置:手握虛拳時中指指尖點到的位置,
作用:具有清心泄熱、開竅醒神,消腫止癢的功效。
清瀉心火要用強刺激,可內(nèi)外勞宮(手心為內(nèi)勞宮,對應(yīng)手背處即為外勞宮)同時掐按,并朝第三掌骨橈側(cè)方向用力,使麻脹感躥至中指尖,可瀉心火。
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