從保濕到睡眠，兩位皮膚科醫(yī)生為我們解釋哪一種家庭保養(yǎng)方法可行，并解釋原理。
如今科學(xué)家已知道，睡眠有助于保持心臟健康與腰肢挺直，但睡眠是否有助于恢復(fù)皮膚光彩？而傳統(tǒng)的黃瓜片敷眼的方法，是有效，還是無益？當(dāng)美容預(yù)算緊張，且化妝品標(biāo)簽上不斷可見復(fù)雜化學(xué)合成物時，越來越多的消費(fèi)者趨于尋找經(jīng)濟(jì)且天然的美容方法。雖然許多公司將無數(shù)金錢投入研發(fā)部門，研制高科技皮膚保養(yǎng)方法，但也許一些尋常卻智慧的保養(yǎng)方法，通過基本的保持或者修復(fù)皮膚健康，也能達(dá)到同樣效果呢。
然而，佛羅里達(dá)邁阿密米勒醫(yī)學(xué)院的化妝皮膚科系主任萊斯麗。褒曼提出了警告。她在2006年出版了The Skin Type Solution一書，又是博客“皮膚權(quán)威”的作者。她認(rèn)為：“自然的不總是最好的。”一些自制的美容方法不僅無效，還可能對皮膚造成損害。
在這個夏天即將到來的時候，褒曼與戴安娜。馬得弗斯——紐約市西奈山醫(yī)學(xué)院皮膚科臨床教授，將教我們分辨在十個家庭皮膚保養(yǎng)方法中的真相與誤區(qū)。
1.運(yùn)動員的臉：運(yùn)動不僅對身體內(nèi)部有益，對外在美也有所幫助。
一個活躍的運(yùn)動也許可以使運(yùn)動者覺得愉悅(多虧了那些制造快樂情緒的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)：內(nèi)啡肽)，但它是否也可使你面容更好看？“當(dāng)然。”馬得弗斯說，“運(yùn)動時，血液在身體各處流動增快，可以讓你看起來清新與容光煥發(fā)。”另外，運(yùn)動可以幫助加速細(xì)胞(包括皮膚上的細(xì)胞)新陳代謝，使我們更加健康。她同時又叮囑，戶外活動千萬別忘了擦防曬霜。那些可以阻擋UVA(紫外線A)與UVB(紫外線B)的產(chǎn)品為最佳。”馬得弗斯還提醒，當(dāng)你從跑步歸來，或從跑步機(jī)上跳下時，要記得迅速沐浴，因為汗液會阻塞毛孔，形成皮膚上的瑕疵。
02:04
01:45
01:49
01:13
02:02
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號