來源:健康一線 2017年05月24日 手機看
全身放松的內(nèi)容應(yīng)包括
1、上肢放松活動:站立,上肢前傾,雙肩雙臂反復(fù)抖動至發(fā)熱止。
2、下肢放松運動:仰臥、舉腿、拍打、按摩,顫抖大腿內(nèi)、前、后側(cè)和小腿后側(cè),以及臀、腹、側(cè)腰部。
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