天天做夢好不好做夢可防精神疾病

來源：健康一線

2015年10月26日

做夢是我們生活中一部分，無論是出自清醒狀態(tài)的幻想俗稱“白日夢”，還是我們在睡夢里不著邊際的夢境或現(xiàn)實(shí)人物的故事延伸，夢都是我們生活中切實(shí)存在卻又摸也摸不到記也記不起來的卻又真實(shí)發(fā)生著的記憶，對(duì)此美國專家特意做了測試得出關(guān)于做夢很有意思的10個(gè)論證，一起來看詳細(xì)內(nèi)容~

夢到底是什么樣的？據(jù)美國“探索”頻道網(wǎng)站報(bào)道，關(guān)于夢有10個(gè)有趣的事實(shí)。

1.夢和性別有關(guān)。任何人都會(huì)做夢，但男性會(huì)常夢到男性，而女性夢中人物的男女比例大致相同。

2.失明者也做夢。先天失明的人會(huì)將聽覺、嗅覺及觸覺等感覺在夢中呈現(xiàn)。

3.九成以上的夢記不住。50%的內(nèi)容會(huì)在醒來5分鐘后忘記，10分鐘過后，90%的夢境將難以回憶。

4.做夢可防精神疾病。調(diào)查表明，睡眠充足但做夢前被叫醒的學(xué)生容易注意力渙散，甚至出現(xiàn)幻覺，持續(xù)三天便可出現(xiàn)精神病狀。

5.夢境有局限性。即便是夢境中的陌生人，也可能是我們遇見過但沒有記住的人。我們每天看過的面孔都可能成為夢中的人物。

6.夢有彩色，也有黑白。在視力健康的人群中，12%的人會(huì)做“黑白夢”，其余的都是“彩色夢”。

7.夢境與生活完全不同。夢境并不反映現(xiàn)實(shí)，夢中的征兆也不會(huì)成為現(xiàn)實(shí)的結(jié)果。

8.戒煙時(shí)容易夢到吸煙。心理學(xué)研究稱，33%的吸煙者在戒煙開始的1—4周內(nèi)，至少一次夢到吸煙，而吸煙時(shí)97%的人不會(huì)夢到吸煙。

9.外界刺激跑進(jìn)夢中。如果睡覺時(shí)聽到周圍的聲音，那個(gè)聲音就會(huì)跑到夢中，成為其中的情節(jié)。

10.做夢時(shí)身體麻痹。做夢時(shí)人體處于麻痹狀態(tài)，據(jù)說這是“夢”為了防止身體做動(dòng)作。

最后關(guān)于《天天做夢好不好做夢可防精神疾病》這篇文章小編就說到這里嘍。怎么樣，是不是受益匪淺呢?覺得有用的可以收藏點(diǎn)評(píng)，有更好的建議或者養(yǎng)生的話題也可以分享給我們噢。