怎樣挑選新鮮好吃的山竹

來源：健康一線 2017年04月24日手機(jī)看

　　如果說，榴蓮是“水果之王”的話，那么山竹就可以稱得上是“果中皇后”了。山竹是一種營養(yǎng)非常豐富的水果，還具有抑制食欲，幫助減肥的效果。同時(shí)對人的身體也有非常好的保護(hù)作用。但是要怎么樣才能挑選一個新鮮好吃的山竹呢？下面網(wǎng)小編帶您去看看下文的介紹吧。

　　怎樣才能選到新鮮的山竹呢？選山竹一定要選蒂綠、殼軟的新鮮果。挑選時(shí)可以用手指輕壓外殼，如果外殼太硬，即使用力壓也不能使表皮凹陷，就表明山竹已經(jīng)失水過多，不能吃了。

　　如果外殼軟而且有彈性就表示山竹新鮮，適宜食用。也可以通過觀察果實(shí)蒂瓣和外殼的顏色來選擇，新鮮山竹蒂瓣是綠的，外殼色澤鮮艷、有光澤。

　　不過，山竹極易變質(zhì)，若想放得長一些，就一定要保證低溫少氧。一般情況下，熱帶水果是不能放在冰箱里貯存的，可山竹卻不一樣。

　　因?yàn)榈蜏乜梢詼p少山竹水分的喪失，降低果膠酶的活性，延緩老化，所以山竹應(yīng)該放在冰箱里冷藏。此外，盡量密封，減少氧氣的侵襲，也是保鮮的一個要訣。

　　總的來說，把山竹裝入保鮮袋中，留少量空氣，再把袋口系緊，放進(jìn)冰箱冷藏，就可以多放幾天了。

　　我國的山竹大多是從泰國等國家進(jìn)口，由于經(jīng)過長距離運(yùn)輸，家庭貯藏時(shí)間不宜過長，建議一次不要大量購買。另外，山竹多吃會引起便秘，一般一天最多吃三個。

　　山竹的營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，能夠?qū)θ梭w提到很好的保健作用，所以小編在這里建議大家要多吃山竹。

　　提供“怎樣挑選新鮮好吃的山竹”閱讀，如果你很喜歡這些分享的“怎樣挑選新鮮好吃的山竹”內(nèi)容，希望你通過“怎樣挑選新鮮好吃的山竹”,找到通往健康之路的金鑰匙。

　　怎樣挑選新鮮好吃的山竹的相關(guān)內(nèi)容介紹：

　　山竹的功效與作用

　　山竹寒性不宜多吃

　　山竹營養(yǎng)物質(zhì)和功效

相關(guān)內(nèi)容