摘要：孕婦一般應(yīng)該多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如魚(yú)、肉、蛋類都是可以的，但是本身對(duì)這些食物過(guò)敏者應(yīng)該禁止食用。有的人認(rèn)為大補(bǔ)就要用人參，但有一部分人食用人參以后會(huì)出現(xiàn)血壓高、流鼻血等危險(xiǎn)的情況，所以孕婦的進(jìn)補(bǔ)還是要合理，有節(jié)制的。也有一些人認(rèn)為自己孕期食欲差，想多吃些辛辣刺激的食物來(lái)增加食量，如果你孕前一直吃辛辣食物，那么孕期繼續(xù)吃是沒(méi)有什么太大問(wèn)題的，但如果孕前不太吃辛辣食物，只是為了增加食欲強(qiáng)迫自己吃，這一定是不可取的。有的孕婦覺(jué)得螃蟹蛋白質(zhì)含量高，喜歡多吃，其實(shí)只要自己對(duì)螃蟹不過(guò)敏，制作過(guò)程干凈衛(wèi)生就行。總的來(lái)說(shuō)，孕婦的營(yíng)養(yǎng)攝入一定要適量、合理，并不是所有食物都是吃的越多越好的。