我們?cè)谟?jì)劃要寶寶的時(shí)候，就要有一定的心理準(zhǔn)備迎接寶寶的到來了，那么，我們?cè)鯓硬拍苤雷约菏菓言辛四?早孕的反應(yīng)都有哪些呢?首先我們要注意的就是早孕的時(shí)候，月經(jīng)會(huì)停止的，接著就會(huì)出現(xiàn)嗜睡的癥狀，下面，我們一起來看看早孕反應(yīng)吧。
懷孕之后，大約有一半的人在停經(jīng)6周左右會(huì)出現(xiàn)嗜睡、畏寒、嘔吐和頭暈等癥狀，這些癥狀在早上起來的時(shí)候尤其明顯，這就是我們常常提及的孕早期反應(yīng)。
一般認(rèn)為，早孕反應(yīng)的產(chǎn)生與孕早期胚胎絨毛所產(chǎn)生的絨毛膜促性腺激素有關(guān)，該激素在受精后7天左右便出現(xiàn)在母體的血液中，以后漸漸增多，并于妊娠的9-11周達(dá)到高峰，妊娠3個(gè)月之后水平顯著下降。這也就是為何懷孕到3個(gè)月后，多數(shù)孕婦的孕早期反應(yīng)會(huì)有所減輕的原因。
出現(xiàn)早孕反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽該如何應(yīng)對(duì)呢?
首先我們要明確一個(gè)概念：早孕反應(yīng)是一種生理現(xiàn)象，是由于體內(nèi)激素的變化造成的。嘔吐一般不會(huì)影響孕婦的營養(yǎng)平衡，造成營養(yǎng)不良。所以應(yīng)消除精神緊張的情緒，保持心情舒暢、精神愉快，消除無需要的顧慮。只需有堅(jiān)定的信心，完全可以順利度過妊娠和分娩。
孕早期反應(yīng)輕微的人可以調(diào)整飲食。建議在晚上睡前喝杯牛奶，這樣既可以延長胃排空的時(shí)間又可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，從而起到減少晨吐的作用。平?？梢陨倭慷嗖停M可能遠(yuǎn)離油煙味。與此同時(shí)，多樣化地?cái)z入蔬果，偶爾吃一些合自己口味的零食，這些都有一定程度的幫助。
在調(diào)整飲食的同時(shí)，適當(dāng)調(diào)整生活作息。 應(yīng)該避免整天坐著或站著上班，這樣容引起身心疲勞。建議多利用閑暇時(shí)間聽一聽音樂，看一看書報(bào)雜志，在生活中增加色彩，轉(zhuǎn)移心情焦點(diǎn)，這同樣會(huì)使孕吐情況得到緩和。
如果在早孕期間惡心明顯，嘔吐頻繁，不能進(jìn)食，體內(nèi)的能量就會(huì)出現(xiàn)匱乏，從而影響胎兒的成長，這時(shí)就要考慮去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，醫(yī)生們經(jīng)常會(huì)采用靜脈輸液的方式來給準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充能量。
至于所使用的“藥物”，一般來說就是我們平時(shí)從食物中所攝入的維他命、糖以及鹽等，所以不會(huì)對(duì)胎兒造成傷害，準(zhǔn)媽媽大可放心的聽從醫(yī)生的建議，遲早給寶寶一個(gè)“安全”的生長環(huán)境。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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