摘要:引起亞健康的原因有很多,常見的有這樣幾種。第一,長期的不良情緒,比如說工作壓力很大、心情很煩躁,如果長此以往的話,就會(huì)出現(xiàn)一些不健康的狀況。第二,生活不規(guī)律,作息時(shí)間經(jīng)常變化,經(jīng)常熬夜,容易導(dǎo)致體內(nèi)的免疫功能紊亂,出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。我們中醫(yī)講陰陽應(yīng)該處于一個(gè)平衡的狀態(tài),如果陰陽平衡狀態(tài)被打破了,就會(huì)容易發(fā)生各種疾病。那么長期的熬夜,生活不規(guī)律或者是情緒不穩(wěn)定,長期心情壓抑的這種狀態(tài),都會(huì)導(dǎo)致這種陰陽平衡的失調(diào),出現(xiàn)各種各樣的問題。