摘要：鐵皮石斛泡水喝具有滋陰補(bǔ)血的功效，可以改善體質(zhì)虛弱癥狀，具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。對(duì)腎陰虛、失眠、煩躁人群有一定的治療作 用。由干鐵皮石斛屬干寒性藥物，體質(zhì)偏寒者盡量不要服用。鐵皮石斛是一種在中藥中具有較高價(jià)值的石斛屬植物。因莖表皮為鐵綠色而得名，結(jié)間為黑色而稱為黑結(jié)草。對(duì)于陰虛火旺的女性來(lái)說，吃鐵皮石斛泡水是好的，但作為藥材，喝鐵皮石斛要根據(jù)自己的需要，不能天天喝。喝鐵皮石斛的好處本草學(xué)家謝宗萬(wàn)曾這樣描述鐵皮石斛的功效:“脂肪豐富，滋陰”。雖然直接吃鐵皮石斛不能治病，但是對(duì)于亞健康狀態(tài)的人來(lái)說，可以在飲食中加入鐵皮石斛進(jìn)行調(diào)理。石斛更適合健胃養(yǎng)陰，內(nèi)虛過度，敖夜造成眼睛干澀，皮膚差的人群。鐵皮石斛具有改善和提升五臟的作用。它由石斛多糖各種必需氨基酸、對(duì)人體有益的微量元素等數(shù)一種活性成分組成，能用于日常的泡水。