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浮小麥酸棗仁百合粥有靜心安神的功效

  • 來源:健康一線
  • 2017年04月10日
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  • http://upload.vodjk.com/newimage/2017/1106/thumb_200_200_1509954008975371.jpg http://m.tjdsfk.com/health/ctzy/ 健康一線 http://m.tjdsfk.com 靜心安神 神經(jīng)衰弱 利濕消積 促進血液循環(huán) 401 中醫(yī)有“心主神明”“心主血脈”之說,心煩意亂對身體影響較大,可導致神經(jīng)衰弱、失眠、多夢、盜汗等。下面為大家推薦一個能靜心安神的方子。

    該方中,浮小麥具有養(yǎng)心、安神、益氣的功效,對緩解失眠多夢、易躁易怒等效果不錯。酸棗仁性味甘酸,歸心、肝、膽經(jīng),具有養(yǎng)心、益肝、安神、斂汗的功效,主治神經(jīng)衰弱、盜汗等。酸棗仁還是安神良藥,單味煎湯或研末服,對一般失眠都有較佳效果,尤其對血虛所致的心煩不眠、心悸不安等有明顯療效。百合有解毒、健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環(huán)等功效,對熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等療效顯著。此外,百合也適合需要養(yǎng)肺、養(yǎng)胃的人食用,如慢性咳嗽、口干、口臭等患者。但百合偏涼性,胃寒患者少用。還需要注意,浮小麥性偏涼,虛寒體質(zhì)及經(jīng)期女性盡量少用。

    另外,針對不同體質(zhì)的人,在以上處方的基礎上,調(diào)理方法也應有所側(cè)重:比如,心火旺盛的女性會經(jīng)??谏嗌彙⒚娉嘈臒?、易怒、失眠等,治療應以清心瀉火為主,可輔用朱砂安神丸;對于陰虛內(nèi)熱,伴有心神不寧、渾身乏力、燥熱等癥狀的女性,應以滋陰降火為主,并輔用天王補心丹。

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