春季,萬物復(fù)蘇,是個養(yǎng)生的好時候,在這個時候也要注意養(yǎng)胃,更要小心那些傷胃的食物,下面據(jù)跟隨小編一起去看看吧。
1、薄荷:薄荷會放松食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2、汽水和果汁:這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,從而導(dǎo)致胃腸不適。
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