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氣血不足的危害

對(duì)于一個(gè)女性而言，氣血是養(yǎng)生保健的根本，一旦氣血不足，出現(xiàn)大量的虧損現(xiàn)象，那身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病。比如月經(jīng)不調(diào)、臉色蠟黃、皮膚粗糙、易腹瀉易肥胖，嚴(yán)...

• 氣血不足

氣血不足的原因

氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰。氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會(huì)形體失養(yǎng)，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎...

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氣血不足的表現(xiàn)

1、頭發(fā)干枯

氣血不足的女人，其頭發(fā)也是非常干枯毛糙的。因頭發(fā)與肝臟有著密切的關(guān)系，頭發(fā)干枯或者是變白都是...

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氣血不足怎么補(bǔ)

當(dāng)一個(gè)氣血不足的時(shí)候，整個(gè)人就會(huì)顯得沒有精神。這是一個(gè)必然的現(xiàn)象，因?yàn)檠褐袔е罅康臓I養(yǎng)物質(zhì)，能給人們的身體組織器官以滋養(yǎng)。如果氣血不足，身體各器官得...

• 氣血不足

氣血不足會(huì)引起哪些癥狀

氣血不足的臨床表現(xiàn)非常廣泛，氣虛和血虛可單獨(dú)出現(xiàn)，也可合并出現(xiàn)。氣虛則人體陽氣的溫煦及氣血推動(dòng)作用不足，表現(xiàn)為畏寒肢冷、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育 遲緩等。...

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氣血不足如何調(diào)理食補(bǔ)

黑米粥

材料：黑米

做法：將黑米淘洗干凈，然后加入適量的清水進(jìn)行煮粥。

功效：...

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氣血不足吃什么食物

紅棗是女性補(bǔ)血、補(bǔ)氣的最佳食材，無論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。專家建議，在月經(jīng)來臨之前的一個(gè)星期開始，每天吃幾顆紅棗，或者是燉湯來喝，能夠有效的對(duì)...

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氣血不足吃什么

大棗是含維生素最多的，吃大棗可以安神，補(bǔ)氣血，很適合體弱的女性食用。

枸杞也是滋補(bǔ)的食物，一天吃十顆左右即可，能夠滋補(bǔ)肝腎。

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• 氣血不足

氣血不足的癥狀

看眼睛，主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而“人老珠黃”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；...

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氣血不足如何調(diào)理

多吃大棗、豬蹄等補(bǔ)氣虛的食物。這類食物可以適量多吃，對(duì)氣虛的人有好處。燉豬蹄時(shí)可以放入些大棗，補(bǔ)氣虛效果更好了。

少吃橘子、生蘿卜、胡椒之類...

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