重陽(yáng)節(jié)又稱重九節(jié)、曬秋節(jié)，在每年的農(nóng)歷九月初九日。重陽(yáng)節(jié)有悠久的歷史，早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期就已經(jīng)形成，到了唐代被正式定為民間的節(jié)日，此后歷朝歷代沿襲至今，與除夕、清明節(jié)、中元節(jié)三節(jié)統(tǒng)稱中國(guó)傳統(tǒng)四大祭祖的節(jié)日。為了倡導(dǎo)尊老、敬老、愛(ài)老、助老， 全國(guó)人大常委會(huì)通過(guò)新修改的《老年人權(quán)益保障法》中明確規(guī)定，每年農(nóng)歷九月初九為“老年節(jié)”，充分體現(xiàn)了國(guó)家和政府對(duì)老年人的關(guān)心。
重陽(yáng)節(jié)的活動(dòng)豐富多彩，包括出游賞秋、登高遠(yuǎn)眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽(yáng)糕、飲菊花酒等。不管采用哪種形式過(guò)重陽(yáng)節(jié)，都是體現(xiàn)關(guān)注老年健康，親近大自然的內(nèi)涵。膳食營(yíng)養(yǎng)是健康的基礎(chǔ)，在重陽(yáng)節(jié)來(lái)臨之際，我們說(shuō)說(shuō)老年人的膳食營(yíng)養(yǎng)。
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