大多上班族都有一癥狀,就是久坐電腦旁不起,常常一坐就是好久,近日網(wǎng)絡(luò)上傳出“久坐易死”這樣一個令人振驚的消息,使得白領(lǐng)慌恐不已,那么“久坐真的會致命嗎”如果是,我們又該如何調(diào)節(jié)應(yīng)對呢?首先可以肯定的是“久坐易致命”并非子虛烏有。
各國研究:證明久坐易死
去年7月,美國癌癥協(xié)會發(fā)布了一項(xiàng)針對12萬人、長達(dá)14年的最新研究結(jié)果,一天保持坐姿6小時以上可能增加早逝幾率,女性風(fēng)險更高。協(xié)會調(diào)查近12。5萬人后發(fā)現(xiàn),與每天保持坐姿3小時以下的女性相比,每天坐6小時以上的女性死亡幾率高37%。在男性調(diào)查對象中,每天坐6小時以上比坐3小時以下者死亡幾率高18%。
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