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上班族如何帶飯更健康更營養(yǎng)

來源：健康一線   2016年04月13日 手機(jī)看

不少白領(lǐng)都是上班帶飯族，把愛心便當(dāng)放入微波爐一熱，數(shù)分鐘便可享用。不過，上班帶飯族在方便的同時，也有可能為健康帶來一些風(fēng)險。現(xiàn)在我們就教上班族如何帶飯才是最健康的，一起來看看吧！

1、注意塑料盒用料

購買塑料盒時須注意制造物料，由于聚丙烯（PP）的耐熱程度比聚乙烯（PE）、聚苯乙烯（PS）要高，所以上班帶飯族建議選用PP所制成的產(chǎn)品。不過，不少微波爐食物塑料盒的盒身用PP制，盒蓋卻用PE或PS制成，所以加熱食物時應(yīng)移除盒蓋。

2、使用前要徹底清潔

首次使用前，先用洗潔精徹底清洗干凈。但上班帶飯族需注意的是，避免使用具磨損性的百潔布，以免刮花塑料盒。

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