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良好心理治療疑病癥秘方

來源:健康一線        2016年10月12日 手機看

疑病癥患者通常以身體的某個部位、某系統(tǒng)、某臟器有某種不適或疼痛證明自己患了某種疾病,并不斷加以強化,企圖用各種辦法以獲得別人的同情。根據(jù)其知識水平的不同,分別認為自己受了風、寒、病毒等侵襲,患了痹證、肝炎、肺病、癌癥、心臟病等,主訴喉部有異物阻塞,腸子被扭曲,血液在皮下流動,小蟲在體內(nèi)行走,或為部位不恒定的疼痛。

那么如何預防疑病癥,這里有幾點值得注意:

一是避免精神創(chuàng)傷和長期的情緒不良狀態(tài),保持心理健康和情緒的穩(wěn)定愉悅。

二是平時過分敏感、謹慎、固執(zhí)、多疑的人,要有意識地培養(yǎng)自己善于思索、自信、自尊、隨和的個性。

三是注意自己感覺能力的訓練。人對機體內(nèi)部的各種信息和各種刺激都有感知能力。感覺過分敏感,就會脫離現(xiàn)實,就會把生理的感覺疑為疾病的過程,把輕微的小病體驗為大病、重病。感覺要恰如其分,才能準確評價機體的狀態(tài)。學會忍耐痛苦的人,輕微的疼痛刺激并不能引起他疼痛的感覺,而對于對疼痛過分敏感的人,輕微的疼痛刺激足以使他寢食不安,如患重病。

四是培養(yǎng)科學的態(tài)度。要準確地判斷自己的健康狀況,還必須有一定的醫(yī)學常識,張冠李戴、無中生有,都源于無知。學點醫(yī)學常識,堅持科學的態(tài)度,遵從醫(yī)矚,就不會疑神疑鬼了。(實習編輯:悅木)

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