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運(yùn)動(dòng)不熬勁

  • 來源：健康一線
  • 2016年01月25日
  • 評(píng)論0:
    • http://m.tjdsfk.com/jk/ysdt/ true 健康一線 男人保健 保健 健康 74


    6.運(yùn)動(dòng)不熬勁

    適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)，有益身心健康。但過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)使熱能大量消耗，乳酸等代謝物在血液中堆積，導(dǎo)致筋骨和肌肉酸軟，出現(xiàn)適得其反的效果。

    標(biāo)簽:  男人保健 保健 健康
    • 重點(diǎn)關(guān)注
    • 資訊
    • 養(yǎng)生
    • 情感
    • 兩性

    運(yùn)動(dòng)不熬勁

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