有相當(dāng)一部分人都喜歡喝碳酸飲料，甚至有點(diǎn)上癮，小編也在其中。雖然小編也知道常喝碳酸飲料對(duì)健康不好，但是還是忍不住。為了下決心放棄心愛(ài)的碳酸飲料，我們一起來(lái)看下，“它”惹的禍吧。

1.易越喝越渴

有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒(méi)有一樣是對(duì)身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水分，而且可樂(lè)含有的咖啡因也有利尿作用，會(huì)促進(jìn)水分排出，所以喝碳酸飲料，就會(huì)越喝越覺(jué)得渴。

2.易造成肥胖

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達(dá)到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。