一年之計(jì)在于春，春天是個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，我們要注重養(yǎng)生，那么，春天養(yǎng)生吃什么好?接下來一起來看看適合男人春季養(yǎng)生的食物吧！
紫甘藍(lán)
春季萬物始生，很容易引發(fā)傳染性疾病，紫甘藍(lán)含有豐富的維生素C和花青素，有抗氧化清除自由基的作用，非常適宜春天養(yǎng)生食用，能提高身體抵抗力，預(yù)防傳染病。而且紫甘藍(lán)對于春季皮膚瘙癢以及感冒也具有一定療效。
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紫甘藍(lán)
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