刺五加：上班族泡茶飲用緩解疲勞

怎么種：刺五加最容易掌握的種植方式是分株——從刺五加的根部，將分蘗株剪下，移植。也可從刺五加的苗木上，剪一段半木質化的嫩枝，留一片葉或將葉片剪去一半，插入沙土中，一年生根后移入花盆中。

怎么用：刺五加屬于補氣藥，自古即被視為具有添精補髓及抗衰老的良藥。當茶飲養(yǎng)生，只要沖入沸水，加蓋悶15分鐘即可，隨沖隨飲，能夠補腎養(yǎng)心，緩解疲勞，十分適合壓力大的上班族。嫩五加葉還可涼拌成菜，含有豐富的胡羅卜素和維C，能增強身體防病能力，強身健體。春天采摘嫩芽，和馬鈴薯細條同炒，味美可囗。