你知道么?吃過飯后，有些事是不能做的，我們一起來了解一下吧。

1、飯后立即吃水果

現(xiàn)象：很多人都喜歡飯后吃點(diǎn)水果，認(rèn)為能夠通過這個方式補(bǔ)充人體所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油膩，事實(shí)上這是一種錯誤的生活習(xí)慣。

結(jié)果：時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

原因：食物進(jìn)入胃以后，需要經(jīng)過1~2小時的消化，如果飯后立即吃水果，就會被先前吃進(jìn)的食物阻擋，致使水果不能正常消化。