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吃燕麥片可以減肥

  • 來(lái)源：健康一線(xiàn)
  • 2016年04月28日
  • 評(píng)論0:
    • http://m.tjdsfk.com/jk/ysdt/ true 健康一線(xiàn) 減肥 健康 93

    3.燕麥片

    燕麥片。還是粗糧?？梢杂脕?lái)代餐，燕麥吃了特別有飽腹感。如果嫌淡的話(huà)可以稍微加一點(diǎn)點(diǎn)的肉松，特別好吃的呢。這個(gè)你可以讓自己放肆的吃，吃飽為止，不會(huì)發(fā)胖哦。燕麥熱量也是很低很低的呢。

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    吃燕麥片可以減肥

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