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吃這些魚的注意事項 你要知道哦!

  • 來源:健康一線
  • 2016年05月06日
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  • http://m.tjdsfk.com/jk/ysdt/ true 健康一線 魚的營養(yǎng)價值 吃魚的注意事項 613

    魚的營養(yǎng)價值很高,而且各種魚也有不同的營養(yǎng)價值和功效,但是同樣,吃各種魚也有不同的注意事項。吃不同的魚有不同的吃法,也有不同的注意事項。下面跟小編一起來看看吃各種魚的注意事項。

    吃各種魚的注意事項

    1.鱖魚

    性味甘、平,適宜體質(zhì)衰弱、虛勞羸瘦、脾胃氣虛、飲食不香,營養(yǎng)不良之人食用。

    注意事項:體內(nèi)寒濕盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鱖魚。

    2.鯧魚

    性味甘、平、淡,具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)胃益精、滑利關(guān)節(jié)、柔筋利骨之功效,尤其適合消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛者食用。

    注意事項:瘙癢性皮膚病患者應(yīng)忌食。再者其魚子有毒,不可食用。另外,鯧魚也不能用牛、羊油煎炸。

    3.鯉魚

    鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D,并含較多不飽和脂肪酸,能降低膽固醇,防治動脈硬化、冠心病,因此鯉魚適宜水腫、浮腫、心血管病患者食用。

    注意事項:凡患有惡性腫瘤、淋巴結(jié)核、紅斑狼瘡、哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均應(yīng)忌食;素體陽亢及瘡瘍者慎食。鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。

    4.草魚

    可以開胃、滋補(bǔ),暖胃和中、平降肝陽、祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目,很適合身體瘦弱、食欲不振的人吃。它含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。

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