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拒絕吃肉尤其是紅肉

  • 來(lái)源：健康一線
  • 2016年07月29日
  • 評(píng)論0:
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    4、拒絕吃肉尤其是紅肉

    肉里不僅有脂肪，還有我們需要的蛋白，紅肉里還有豐富的鐵，長(zhǎng)期不吃肉又不注重其它食物的營(yíng)養(yǎng)搭配，很容易造成缺鐵性貧血，營(yíng)養(yǎng)不足當(dāng)然不會(huì)有好顏色。

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    • 重點(diǎn)關(guān)注
    • 資訊
    • 養(yǎng)生
    • 情感
    • 兩性

    拒絕吃肉尤其是紅肉

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