5.無花果害得我們腸道變輕松了

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

6.無花果害得我們血脂降低了

無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

7.無花果害得我們身體健康了

取無花果30克、奶漿藤30克、黃花菜根15克，燉豬蹄服。

8.無花果害得我們消化也好了

取干無花果，切成小粒，炒至半焦，加適量白糖，開水沖泡代茶飲。