看著別人都一個(gè)個(gè)女神了，你真的還坐著得住，真的還不打算減肥嗎?因此瘦身減肥對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一件迫切的事情，不想運(yùn)動(dòng)那么可以試試瘦身餐。下面小編將給大家介紹幾個(gè)瘦身沙拉，幫助大家健康快速的達(dá)到減肥的目的。

NO.1 番茄黃瓜沙拉

番茄中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以幫助我們提高新陳代謝，對(duì)人體的健康非常有幫助。

而黃瓜可以有效的降低血脂和膽固醇，這兩種蔬菜搭配起來(lái)制成的沙拉具有非常強(qiáng)大的瘦身功效。

把黃瓜和西紅柿分別切片放入容器中，接著淋上少許的沙拉醬就可以了，如果覺(jué)得沙拉醬的熱量太高，可以用檸檬汁或者是酸奶代替。