掉頭發(fā)是件令人苦惱的事情，尤其是在早上醒來，或者早晨梳頭的時候，看見大把的頭發(fā)脫落，實在是令人揪心。有沒有什么辦法能緩解大量脫發(fā)呢?

當歸芝麻粉就是不錯的選擇：準備當歸和黑芝麻各250克，紅糖適量。將當歸和黑芝麻放入鍋中炒熟，然后將二者研末。飯后用紅糖水沖服1勺，每日服用3次，連續(xù)服用2個月即可見效。

此方有效，緣于它直擊大多數脫發(fā)患者的病根。

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，脫發(fā)大量脫落，首先責血虛。血虛不能上濡頭皮毛發(fā)，會令頭發(fā)脫落。其次責腎陰虛。陰虛者血熱體燥，津液無法濡養(yǎng)頭發(fā)，故而形成脫落、干枯。方中，當歸有生血和活血的雙重功效，并可以改善脂質代謝。黑芝麻有養(yǎng)血、滋腎陰、潤燥的功效，適合大部分脫發(fā)患者的體質。紅糖健脾補血，暖胃化瘀。三者合用，往往可以取得不錯的效果。

緩解脫發(fā)還需注意減少情緒上的不良影響。長期的緊張、焦慮、抑郁，會給加重脫發(fā)的發(fā)展。

醋是生活中非常常見的一種調味品，沒有高貴的身價，沒有靚麗的相貌。低調毫不起眼，由高粱、大米、玉米、小麥等天然谷物發(fā)酵而來的它，自身營養(yǎng)相當豐富，在養(yǎng)發(fā)護發(fā)方面能夠發(fā)揮著很強大的功效。