令人遺憾的是，現(xiàn)代人受工作壓力大、生活節(jié)奏快、人際關(guān)系復(fù)雜、內(nèi)心欲望過多等因素的影響，常出現(xiàn)郁悶、生氣、煩躁、焦慮、不安狀態(tài)。這就容易造成肝氣瘀滯，進而形成肝血不能濡養(yǎng)頭發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)。

所以，我們在調(diào)理總掉頭發(fā)這一現(xiàn)象的時候，務(wù)必考慮的精神壓力的問題。除了積極改善心境之外，我們還可以通過下面這款食療方來解決問題：

準(zhǔn)備玫瑰花10克，紅花10克，合歡花15克，泡水代茶飲。方中，玫瑰花有理氣解郁、活血散瘀的效果，行血和理氣的功能很強。紅花為舒經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化瘀的重要藥材，自古以來就是調(diào)節(jié)肝郁的要藥。而合歡花能安神解郁、滋陰補陽、行氣活血，對心情抑郁、煩躁、焦慮有明顯的改善作用。三者聯(lián)合應(yīng)用，對于肝氣郁滯所致的脫發(fā)有改善作用。