一周兩次性生活英國(guó)科學(xué)家曾對(duì)1000名男性進(jìn)行了10年跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每周兩次或以上性生活的男性，早死幾率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。高頻性生活的人出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈疾病，中風(fēng)、腦血栓等幾率，是那些性生活匱乏者的一半。

每天至少喝2000ml水根據(jù)英國(guó)腎臟研究中心指出，如每天最少喝2000ml的水，那么你得腎病的幾率就會(huì)降低80%。但必須是優(yōu)質(zhì)的白開水。

一周4~8杯紅酒一周喝4~8杯的紅葡萄酒，葡萄表皮中富含白藜蘆醇，可抑制癌細(xì)胞發(fā)展，也可把危險(xiǎn)降低50%。