黃瓜雞蛋減肥法，減肥期間吃什么好呢?小編介紹到，減肥過程中，控制飲食是關(guān)鍵，減肥食物有很多，黃瓜就是其中一種。黃瓜味道爽口，生吃熟吃都非常棒!黃瓜搭配上營養(yǎng)豐富的雞蛋，會讓你的減肥食譜更為完美，但是在這里小編需要提醒大家的是，黃瓜雞蛋減肥法一定要注意方法，否則很容易造成反彈!

一、雞蛋中含有人體需要的大部分元素，尤其是蛋白質(zhì)豐富，高蛋白質(zhì)飲食能增強胰高血糖素的分泌，而缺少糖類物質(zhì)，血糖降低，也促進了胰高血糖素的分泌，導致促進脂肪分解，這是雞蛋減肥的真正原理所在。