益健康

人在仰臥時雖腿部放松，但連接腰部與腿部的肌肉長時間保持緊張，引起腰部不適，尤其是脊椎不好的人更為敏感，而側(cè)臥時，脊椎呈弓形，其所受的壓力相對較輕，兩腿間夾上被子，能保證脊椎和頭保持在一條直線上，使連接腰部與腿部的肌肉得到充分的放松，并且讓脖子處在一個舒服的角度。

很多女生應該都好奇，男生睡覺會不會夾被子呢？其實男生和女生一樣，睡覺的時候也喜歡夾著被子睡，其實這樣做是比較科學的一個睡覺姿勢，也是男女生都非常喜歡和慣用的睡覺姿勢。