牛皮癬患者平時要做到以下幾個方面：

1、接受規(guī)范的治療：一定要到正規(guī)的醫(yī)院接受規(guī)范的治療，不要相信包治、病除、剜根的一些夸大的廣告效果和偏方秘方，這些都是不科學(xué)的一種承諾，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把這個病治好應(yīng)該不是太困難，難點在于怎么讓它不復(fù)發(fā)，現(xiàn)在基本上還做不到，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)正在朝盡量減輕延緩牛皮癬的復(fù)發(fā)這方面努力。

2、科學(xué)用藥：不能擅自用藥，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥，也不能私自調(diào)整口服及外敷的用藥量，如果有必要私自用藥，也需要事先請示醫(yī)生，以避免藥物中含有不利于疾病的成分。

3、避免誘發(fā)或加重牛皮癬的因素：如避免皮膚外傷、感冒等，以免牛皮癬癥狀復(fù)發(fā)或者加重。

4、注意皮膚的保濕：患者們需要注意對皮膚進行保濕，可以涂抹一些具有保濕作用的護膚品，以有效鎖住皮膚下的水分，尤其是在北方寒冷干燥的季節(jié)，不管處于發(fā)病還是沒發(fā)病的狀態(tài)，養(yǎng)成保濕護膚的習(xí)慣，修復(fù)皮膚屏障，有助于穩(wěn)定或減輕病情。

5、注意生活規(guī)律，加強鍛煉，提高機體免疫力，遠離煙酒，保持良好的心情，這些都在一定程度上有助于疾病的恢復(fù)。