延長(zhǎng)壽命
從1980年起,丹麥科研人員對(duì)440萬(wàn)丹麥人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)26年的研究發(fā)現(xiàn),多曬太陽(yáng)能延長(zhǎng)壽命。瑞典也有研究發(fā)現(xiàn),與夏日接受日光浴的女性相比,不曬太陽(yáng)的女性死亡率高兩倍。丹麥癌癥研究所認(rèn)為,常曬太陽(yáng)的人比總呆在家里或辦公室的人,更常去戶外運(yùn)動(dòng),這也是曬太陽(yáng)有益健康的重要原因。
有利于降血壓
一般來(lái)說(shuō),高血壓容易發(fā)生在冬季以及遠(yuǎn)離赤道的地區(qū),對(duì)此,2014年《皮膚病學(xué)研究》雜志發(fā)表的一篇文章給出了可能的解釋:暴露在陽(yáng)光下會(huì)讓皮膚中的一氧化氮被血液吸收,從而幫助降低血壓。參與該研究的英國(guó)華威大學(xué)認(rèn)為,這一研究使得曬太陽(yáng)的益處超出了有益補(bǔ)充維生素D的范疇。
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