有助保護血管
《英國醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一項研究發(fā)現(xiàn),維生素D含量低的人群罹患心臟病、心力衰竭和中風(fēng)的風(fēng)險更高。多項研究也證實,在紫外線比較缺乏的冬季,患心肌梗死的病人會明顯增多。研究還發(fā)現(xiàn),維生素D缺乏越嚴(yán)重,心臟病發(fā)病率越高。
降低乳腺癌風(fēng)險
一項發(fā)表于《環(huán)境與健康展望》雜志的報道稱,接觸陽光可能會降低乳腺癌的發(fā)病率。連續(xù)10年每天至少從事1小時戶外活動的女性比每天少于1小時的女性患乳腺癌的風(fēng)險低。
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