很多人聽說過綠茶紅茶白茶對黑茶卻不是很了解，其實黑茶是中國六大茶類之一，屬于后發(fā)酵茶，是我國特有的茶類，不少人知道的熟普洱茶就是黑茶的一種。冬季寒冷，適合飲用溫性茶，黑茶便是其中一種。既能清理腸胃又是驅(qū)寒的好利器，并且對身體十分有益。健康一線小編今天就重點為大家講述推薦5類人群適合喝黑茶以及黑茶的功效與作用。請看詳細(xì)內(nèi)容~

適宜喝黑茶的五類人群

1、長期宴席應(yīng)酬人士

黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

2、年邁長輩三高人群

黑茶中降血糖、降血壓功效，尤宜三高長輩飲用。

3、工作疲勞上班族

飲黑茶可驅(qū)散疲勞，清思明目，止咳平喘和促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、體脂過度肥胖人士

茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解，生成一些低分子的可食性寡糖類，這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。黑茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。

5、經(jīng)常性便秘人群

茶湯中的肌醇，葉酸，蛋氨酸等多種化合物都有調(diào)節(jié)脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質(zhì)能溶解脂肪，幫助消化肉類食物。