6個月大的寶寶可以正式開始添加添加輔食了，那么怎么吃什么時候吃應(yīng)該吃些什么也顯得至關(guān)重要起來？6個月寶寶吃什么輔食呢？健康一線小編今天就為大家推薦6個月寶寶輔食食譜，并且需要注意的是初次添加建議在上午，即使吃了有什么不適應(yīng)的話，下午還能去看醫(yī)生。6個月內(nèi)每日添加一頓輔食就夠了。

正確的添加輔食的方法應(yīng)該是，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黃。寶寶主食食譜應(yīng)該以湯汁或者是煳狀為主，例如水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥等都能輕易讓寶寶接受。

下面為你推薦幾款6個月寶寶的輔食食譜：

雞湯南瓜泥

做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟，用勺子碾成泥。當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

功效：雞肉富含蛋白質(zhì)，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。