方法二：
根據(jù)孕前的體重和身高計(jì)算BMI值：
BMI<20的偏瘦
20~24之間正常
24~26.4之間略胖
26.4以上肥胖
然后根據(jù)計(jì)算出來的值，自己就可以知道在整個(gè)孕期體重應(yīng)該增加多少→
BMI<19.8，孕期總增重12.5—18公斤為宜
BMI在19.8—26之間，孕期總增重11.5-16公斤為宜
BMI在26.1—29.9之間，孕期總增重7-11.5公斤為宜
孕前BMI>30，孕期總增重大于6公斤就正常
- 重點(diǎn)關(guān)注
- 資訊
- 養(yǎng)生
- 情感
- 兩性
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