2.按摩方法
按揉大巨穴主要有三種方法：
一、點(diǎn)按
腹部放松，以雙手食指指腹按于大巨穴，此時可感覺穴位局部酸脹疼痛。
手指壓住穴位，呼氣時逐漸用力深按，吸氣時松開，一壓一松為一個循環(huán)，放松3秒后再進(jìn)行下一個循環(huán)。
一次點(diǎn)按大巨穴3-5分鐘。
按摩結(jié)束后應(yīng)輕揉穴位周圍一會兒，以消除因點(diǎn)按出現(xiàn)的局部不適感。
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2.按摩方法
按揉大巨穴主要有三種方法：
一、點(diǎn)按
腹部放松，以雙手食指指腹按于大巨穴，此時可感覺穴位局部酸脹疼痛。
手指壓住穴位，呼氣時逐漸用力深按，吸氣時松開，一壓一松為一個循環(huán)，放松3秒后再進(jìn)行下一個循環(huán)。
一次點(diǎn)按大巨穴3-5分鐘。
按摩結(jié)束后應(yīng)輕揉穴位周圍一會兒，以消除因點(diǎn)按出現(xiàn)的局部不適感。
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