白天犯困，一到晚上就興奮不已，這是典型的晚睡強(qiáng)迫癥，一到上班時(shí)間總是睡不夠，每天上班都是黑眼圈，還常說(shuō)昨晚又沒(méi)睡好，今晚一定早睡補(bǔ)回來(lái)。而大家都知道熬夜有損健康，可有些人為什么就喜歡熬夜呢?為什么老是強(qiáng)迫自己晚睡呢?

晚睡強(qiáng)迫癥容易引起這些疾病

晚睡強(qiáng)迫癥跟失眠有點(diǎn)不同，晚睡強(qiáng)迫癥，是你意識(shí)到自己應(yīng)該睡覺(jué)了，但就是不想睡，甚至有意識(shí)地讓自己做一些能夠保持清醒的事情，比如說(shuō)收拾房間、玩手機(jī)、寫文章。不知不覺(jué)就越熬越夜，不知不覺(jué)變成了“晚睡強(qiáng)迫癥患者”。

長(zhǎng)期缺覺(jué)，那么皮膚干燥、視力減退、食欲不振、肥胖，甚至心臟病各種毛病都會(huì)跟著來(lái)。長(zhǎng)期晚睡直接危害身體健康，望各位晚睡強(qiáng)迫癥患者小心啦！

危害一：陰虛火旺，容易變胖

對(duì)于晚睡一族而言，身體超負(fù)荷工作，容易出現(xiàn)功能性紊亂，中醫(yī)認(rèn)為這是陰虛火旺，也就是“上火”。另外，晚睡的人生活往往不規(guī)律，有的人夜里餓了也會(huì)大吃一頓，對(duì)消化系統(tǒng)不好，還會(huì)變胖哦。

危害二：皮膚受損，加速老化

這一點(diǎn)小編是深有體會(huì)！一般來(lái)說(shuō)，皮膚在晚上10點(diǎn)到次日凌晨2點(diǎn)進(jìn)入保養(yǎng)狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間晚睡，會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、彈性差、暗瘡粉刺、長(zhǎng)斑等問(wèn)題，第二天馬上就面容憔悴得不要不要的。