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睡前別喝花草茶

  • 來源：健康一線
  • 2016年07月25日
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    2、具有利尿效果的花草茶

    蒲公英(或是蒲公英咖啡)、洋甘菊等菊科藥草，刺柏、薏苡仁等具有改善浮腫效果的藥草，都具有利尿作用。為了避免因為想上廁所而醒來，睡前還是不飲為好。

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    睡前別喝花草茶

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